WEGBEGLEITUNG

Ich gehe nicht voran.
Ich gehe ein Stück mit dir.

WEGBEGLEITUNG

Manches lässt sich besser
zu zweit anschauen.

Es gibt Zeiten, da kommen wir auf unserem Weg allein nicht weiter. Wir drehen uns im Kreis oder stehen an einem Punkt, an dem wir nicht weiterwissen.

Dann kann es hilfreich sein, ein Stück Weg nicht allein zu gehen.

Ich begleite dich auf gestalttherapeutischer Grundlage.

INHALT

→ Wobei ich dich begleite

→ Wie ich arbeite

→ Meine Haltung

→ Passen wir zusammen?

→ Ablauf & Honorar

Deine Themen

Ich stecke dich in keine Schublade.

So unterschiedlich wie die Menschen, die zu mir kommen, sind auch die Themen, die sie mitbringen.

Vielleicht kommst du mit einem konkreten Thema:
einer Lebenskrise, andauernder Erschöpfung, Beziehungskonflikten, einer Neuorientierung, wiederkehrenden Mustern oder der Frage, wie es weitergehen soll.

Vielleicht kannst du dein Anliegen aber auch noch gar nicht genau benennen. Du spürst nur, dass etwas nicht mehr stimmt oder sich etwas verändern muss.

Beides ist ein guter Ausgangspunkt für eine Begleitung.

Lust auf Pilgern?

Pilgerbegleitung

WIE ICH ARBEITE

Worte erzählen nur einen Teil der Geschichte.

Natürlich interessiert mich, was du erzählst. Und genauso höre ich hin, wie du es erzählst: Welche Gedanken tauchen immer wieder auf? Welche Gefühle sind da? Was spürst du? Wie sprichst du über dich und dein Leben? Wo gerätst du ins Stocken? Und was geschieht gerade zwischen uns, während du erzählst?

Ich achte auf deine Körpersprache, auf Stimmungen, Brüche und das, was vielleicht unausgesprochen bleibt. Und ich nehme wahr, was das Gespräch in mir auslöst.

Diese Resonanz bringe ich mit in unsere gemeinsame Betrachtung. Sie ist eine zusätzliche Information, der wir nachgehen können.

Ich stelle Fragen, teile meine Wahrnehmung und gebe dir Impulse. So kann sichtbar werden, was bisher vielleicht im Hintergrund gewirkt hat.

Bewusstheit ist der Anfang.

Viele unserer Reaktionen laufen automatisch ab. Wir verstehen mit dem Kopf längst, warum wir immer wieder an derselben Stelle landen, und erleben trotzdem dieselbe Geschichte aufs Neue.
Bewusstheit schafft einen Moment, in dem wir wahrnehmen können, was gerade geschieht. Und damit bekommen wir überhaupt erst die Möglichkeit, etwas anders zu machen.

Erleben verändert.

Deshalb bleibt unsere Arbeit nicht bei Einsicht stehen. Immer wieder entsteht aus dem, was sich im Gespräch zeigt, die Möglichkeit, etwas Neues auszuprobieren – durch einen Perspektivenwechsel, ein kleines Experiment oder eine andere Form, etwas wahrzunehmen.
Eine Grenze nicht nur zu verstehen, sondern sie tatsächlich auszusprechen. Ein Gefühl nicht sofort zu rationalisieren, sondern ihm Raum zu geben. Einen anderen Umgang mit einem vertrauten Konflikt auszuprobieren. Oder im Gespräch einen Moment lang genau dort zu bleiben, wo du sonst schnell wieder in deine gewohnte Abwehr gehst.

wegemutig - Wegbegleitung - mehr als Worte

Klarheit entsteht,
wenn das Wesentliche
mehr Raum
bekommt.

MEINE HALTUNG

Ich begegne dir als Mensch.

Im Wesentlichen wirken drei Säulen in meiner Arbeit:

Die Gestalttherapie ist das fachliche Fundament meiner Arbeit. Sie prägt meinen Blick auf Kontakt, Beziehung und das, was im Hier und Jetzt zwischen uns geschieht.

Aus meiner Verbindung zu Zen nehme ich meine Sicht auf das Leben und auf die menschliche Natur. Daraus schöpfe ich eine Haltung von Präsenz, Offenheit und das Vertrauen darauf, dass alles, was gerade ist, sich im nächsten Moment wieder verändert.

Die Gewaltfreie Kommunikation hat mein Bewusstsein dafür geschärft, zwischen dem, was tatsächlich geschieht, und meiner Wahrnehmung davon zu unterscheiden. Was ich wahrnehme, ist meine Sicht. Ich stelle sie dir zur Verfügung – du entscheidest, was davon für dich stimmt.

Doch dies sind nur einige Bausteine. Denn Therapie ist für mich mehr, als Wissen und Methoden anzuwenden. Ich arbeite nicht nach Schema F und trete dir nicht nur als Therapeutin, sondern vor allem als Mensch gegenüber. Meine Intuition, mein Wissen und mein persönlicher Erfahrungsschatz dürfen dabei genauso Raum haben wie das, was sich zwischen uns zeigt.

Dabei begegne ich dir mit Offenheit und der Bereitschaft, dem zu folgen, was gerade da ist – nicht nach einem Konzept, sondern im Vertrauen darauf, dass jeder Mensch ein eigenes Wissen in sich trägt. Meine Aufgabe ist es, dich darin zu unterstützen, wieder Zugang dazu zu finden und deiner eigenen Stimmigkeit zu vertrauen.

Ich glaube, dass wir zufriedener leben, wenn wir unser Leben stärker aus uns selbst heraus gestalten und dass sich das auch auf die Welt um uns herum auswirkt.

Gestalttherapie

PASSEN WIR ZUSAMMEN?

Meine Begleitung ist nicht für alle das Richtige.

Ich kann dich gut begleiten, wenn du bereit bist, dich selbst ehrlich in den Blick zu nehmen. Wenn du neugierig bist, dich überraschen zu lassen, etwas auszuprobieren und Fragen zuzulassen, auf die du nicht sofort eine Antwort hast.

Wenn du dagegen vor allem schnelle Lösungen, fertige Antworten oder Bestätigung dafür suchst, dass die anderen sich verändern müssten, bin ich nicht die richtige Begleiterin für dich.

Ich werde dir nicht immer das sagen, was du gerne hören möchtest. Dafür bekommst du mich als ehrliches Gegenüber.

Letztlich gilt auch hier: Ob meine Art zu arbeiten zu dir passt, lässt sich nur erfahren.

ABLAUF

Wie du mit mir arbeitest

Wir lernen uns zuerst in einem kostenfreien und unverbindlichen Erstgespräch kennen.

Du erzählst mir, was dich beschäftigt. Wir schauen, ob ich die richtige Begleiterin für dich bin, und du bekommst dabei bereits einen ersten Einblick in meine Arbeitsweise.

Wenn es für uns beide passt, entscheiden wir gemeinsam, wie wir weiterarbeiten – in welchem Rhythmus und für welchen Zeitraum. Beides darf sich im Laufe der Zusammenarbeit verändern.

HONORAR

70 €

pro Sitzung (60 Min)

Online und Präsenz

Disclaimer - Haftungsausschluss

Meine gestalttherapeutisch fundierte Wegbegleitung dient der persönlichen Entwicklung, Selbstreflexion und Unterstützung bei Lebensthemen.
Ich bin keine approbierte Psychotherapeutin, und meine Arbeit ersetzt keine klinische oder heilkundliche Psychotherapie. In diesem Sinne erstelle ich keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen ab.

Menschen mit diagnostizierten psychischen Erkrankungen oder akuten Krisen sollten sich an eine ärztliche oder psychotherapeutische Fachkraft wenden.
Bei Unsicherheit, ob mein Angebot für deine Situation geeignet ist, kannst du mich gerne vorab kontaktieren.

STIMMEN AUS DER WEGBEGLEITUNG

Das sagen Menschen, die ich begleitet habe

Sabina B.

Projektleiterin Marketing & Kampagnen

Katja hat mir die Augen geöffnet!

Die Gespräche mit Katja haben mich auf meinem Weg weitergebracht. Katja hat eine sehr wohltuende, empathische und sympathische Art und ist wunderbar immer wieder auf mich eingegangen. Dabei hat sie die Themen geschickt von allen Seiten von mir beleuchten lassen. Sehr hilfreich und sinnvoll finde ich ihre Zusammenfassungen und Wiederholungen von meinem Gesprochenen.
Ich werde weitermachen!

Clarissa R.

Teamassistentin

Katja öffnet Tore zu neuen Perspektiven!

Durch Katjas einfühlsame, nicht richtende Art teilt sie frei von jeglichen Vorurteilen wegweisende Erkenntnisse mit ihren Klienten. Von Beginn an gab sie mir mit dem Gefühl von tiefem Vertrauen und Verbundenheit das Werkzeug und die Ermutigung an die Hand, meinen eigenen Weg zu gehen, ohne Abhängigkeiten zu schaffen. Sie ist ein aufmerksamer Zuhörer und öffnet Tore zu neuen Perspektiven.
Ich danke ihr von Herzen für diese tiefe Zusammenarbeit!

Tim A. (28)

Student

Vertrauensvoll, tief, humorvoll, herausfordernd, ermächtigend.

So habe ich Gestalttherapie bei Katja erfahren.
Schon in sehr kurzer Zeit konnte ich mit ihr an schwierigen Themen arbeiten und diese nicht nur besser verstehen, sondern - dank ihrer gekonnten Begleitung und Fokus auf den Moment und Körper - auch direkt erleben und sogar beginnen sie zu überschreiben/verändern.
Die Sitzungen waren stets eine Überraschung, ja teilweise fast ein Spiel, auf das ich gespannt war und mich freute, auch wenn viele Gefühle zu Tage kamen, die ich sonst selten oder gar nie zugelassen hatte.
Was ich nun mitnehme sind eine gute Portion Gelassenheit und große Schritte zu mehr Selbstannahme.
Ich habe mich bei ihr in sehr wertschätzenden und fähigen Händen gefühlt und kann sie nur empfehlen.

1000 Dank!

Carla (47)

Dozentin

Durch die Arbeit mit Katja weiß ich: die Antwort steckt in mir.

Ein glücklicher Zufall führte mich zu Katja. Begleitet von innerer Zerrissenheit, Traurigkeit und Antriebslosigkeit kam ich zu ihr. Katja begegnete mir offen, zugewandt und neugierig, neugierig mit mir mich zu entdecken, ohne Wertung, dafür wertschätzend. Diese Haltung machte es mir möglich, mich zu öffnen, mich einzulassen, Neues auszuprobieren. Ob Gespräch, Körperübungen oder Phantasiereise, die Methoden wählte Katja gut für mich aus. Aus den Sitzungen nehme ich mir vieles mit: im Gespräch bleiben, Gefühle ansprechen, meinen Körper erspüren und auf ihn achten. Wenn mich jemand fragen würde, was die Kernerkenntnis der Therapie bisher war, dann wäre die Antwort: Höre auf deinen Körper. Die Antwort steckt in dir. Katja hat mir geholfen, diese Antwort zu finden. Die Sitzungen verlasse ich übrigens oft beschwingt, fröhlich und mit Tatendrang.

Simone Braun (34)

Sozialpädagogin & Yogalehrerin

Dank Gestalttherapie bei Katja endlich Klarheit.

Katja wirkt auf mich als eine zugewandte, offene und ruhige Therapeutin, die sich stets auf mich und meine Themen einstellt. Ihre Professionalität hat mich von Anfang an beeindruckt.
Mich spricht besonders an, wie ernst sie meine Rückmeldungen nimmt und immer darauf bedacht ist, dass ich mich in den Sessions wohlfühle.
Es beeindruckt mich sehr, wie aufmerksam sie ist und wie gut sie sich an Details aus unseren Gesprächen erinnert - oft greift sie genau im richtigen Moment Themen wieder auf, die ich selbst schon fast vergessen hatte.
Bisher konnte ich für mich mitnehmen, dass ich alle meine kleinen und größeren (Alltags-)Probleme auf ein Kernthema zurückzuführen kann. Ich habe das Gefühl, dank der Gestalttherapie alles besser sortieren zu können und einen Weg zu finden, um mein Thema Stück für Stück aufzulösen.

Christina (42)

Betriebswirtin

Mit Katjas gutem Gespür und Impulsen habe ich meine berufliche Richtung gefunden.

Die Gespräche mit Katja sind für mich immer sehr bereichernd. Sie hat ein gutes Gespür, ihre freundliche und einfühlsame Art im Coaching in Kombination mit ihren objektiven Fragestellungen & Denkanstößen zu verknüpfen. Damit konnte sie mir wichtige Impulse für meine berufliche Weiterentwicklung geben.

Claudia Ebert (40)

Erzieherin & psych. Heilpraktikerin i.A.

Neue Einblicke durch wenige Worte, mit einfühlsamer und sehr präsenter Art.

Frau Härle ist eine wunderbar einfühlsame und sympathische Person, die mich mit ihrer zurückhaltenden und doch sehr präsenten Art sofort eingefangen hat. Ich kam zu ihr auf Empfehlung und wurde nicht enttäuscht. Sie gab mir neue Einblicke in meine Themen und regte mich mit nur wenigen Worten und Methoden zum Nachdenken an. Ich danke ihr sehr für die bereichernden Stunden und kann sie nur weiterempfehlen!

Alia Kheirbek

Pianistin

Sehr empathisch mit spiritueller Note.

Ich habe Katja als sehr empathisch und gleichzeitig professionell erlebt. Sie hat mich jedes Mal dabei unterstützt, zu mir zu kommen und mit allem da zu sein, was gerade da war und das auf Augenhöhe, sodass ich nach jeder Sitzung eine tiefe Ruhe gespürt habe und sehr im jetzigen Moment sein konnte. Ich habe es als bereichernd empfunden, dass Spiritualität bei ihr ihren Raum bekommen darf, was für mich eine bestärkende Rolle gespielt hat. Katjas sanfte, achtsame und wertschätzende Art mit den unterschiedlichen Themen umzugehen, ohne sie als „Problem“ zu bezeichnen und dabei den Körper im Prozess stark miteinzubeziehen hat mir neue Erkenntnisse und Impulse gegeben. Ich bin sehr dankbar für die Zeit und dafür, dass ich mich in diesem Raum entfalten durfte und mich dabei sehr gesehen und gehalten gefühlt habe.

Sofiya E.

Ärztin

Neue Perspektiven und eine deutlich bessere Selbstwahrnehmung.

Katja schafft eine unglaublich einladende und sichere Atmosphäre, in der man sich sofort wohlfühlt und sich traut auch die schwierigsten Themen offen anzusprechen.
Besonders wertvoll für mich war, wie Katja stets meine Körperhaltungen und Emotionen spiegelte. Das lenkte den Fokus auf das Unterbewusste und half mir, verborgene Gefühle und Gedanken zu erkennen, die ich zuvor nicht wahrgenommen hatte. Dadurch konnte ich ein tieferes Verständnis für meine eigenen Reaktionen entwickeln und die Verbindung zwischen Körper und Geist besser nachvollziehen.
Durch verschiedene Übungen konnte ich nicht nur meine Selbstwahrnehmung verbessern, sondern auch neue Perspektiven auf meine Herausforderungen gewinnen.
Ich bin sehr dankbar für die Erfahrungen, die ich in dieser Therapie gemacht habe, und fühle mich gestärkt auf meinem Weg zur Selbstentdeckung.

Martina D.

Chirurgin

Frau Härle, GoogleMap für berufliche Zukunft!

Ich wollte mich beruflich weiterentwickeln, konnte mich aber nicht entscheiden, welchen Weg ich einschlagen soll. Dank Frau Härle habe ich erkannt, was mir wirklich wichtig ist und bin nun auf dem Weg, mein Ziel zu erreichen.

Katja B. (35)

Handelsfachwirtin & angehende Heilpraktikerin

Der Raum, den Katja erschafft, hat für mich etwas Heiliges und letztlich Heilendes.

Vor den 6 Sitzungen mit Katja steckte ich in einer Partnerschaftskrise mit ungewissen Ausgang und ich hatte das Rauchen als Laster an meiner Seite. Stand heute, nach 6 Sitzungen, bin ich in besagter Partnerschaft sehr glücklich und habe es geschafft, das Rauchen aufzugeben.
Klingt magisch? Ist es auch. Zumindest in meiner Welt.

Wie konnte ich dies mit der Hilfe von Katja erreichen, welchen Schatz konnte ich aus den Sitzungen gewinnen? Folgend eine kleine Sammlung meiner persönlichen Erkenntnisse.

Die Quelle der Ruhe und Kraft ist in mir und ich kann mich stets mit ihr verbinden.
Emotionen annehmen, fühlen und verkörpern, statt aus einem Muster heraus zu reagieren.
Veränderungen dürfen passieren, Druck bewirkt das Gegenteil.
Meinen Anteilen, sprichwörtlich den Raum zu geben, um diese für sich sprechen zu lassen, hat mir eine ganz neue Dimension meines eigenen Seins eröffnet.
Meine inneren Anteile dadurch sanft und liebevoll annehmen zu können ist ein wahres Geschenk.

Die Art wie Katja auf mich eingeht mit ihrer ganzen Präsenz, Sanftheit und Achtsamkeit ist so nährend, dass die "Lösung des Problems" in den Hintergrund rückt. Es darf einfach fließen und sich zeigen, wenn es soweit ist. Ihre Impulse zu gewissen Themen oder Fragestellungen inspirieren mich immer wieder aufs Neue und schenken mir weitere, neue Perspektiven. Zu jeder Zeit fühle ich mich bei ihr gesehen und gehalten. Der Raum, der bei den Sitzungen entsteht, hat für mich, ohne Übertreibung, etwas Heiliges und letztendlich Heilendes.