Meine Angebote im Überblick

Impulscoaching
Führungskräfte-Mentoring
Gestalttherapie

Wenn Du ein tieferes Verständnis für Dich aufbauen und Deine Themen an der Wurzel bearbeiten möchtest, findest Du hier vielleicht ein passendes Angebot für Dich.

Meine grundsätzliche Haltung

Meine Arbeit basiert auf einem ganzheitlichen und nachhaltigen Ansatz. Ich bin davon überzeugt, dass echte, tiefgreifende Veränderungen nur entstehen, wenn wir uns nicht nur mit den Symptomen, sondern vor allem mit den Ursachen Deiner Themen auseinandersetzen. Das bedeutet für mich, den Menschen als Ganzes zu betrachten – auf emotionaler, mentaler und körperlicher Ebene.

Hierbei leitet mich der Grundsatz, Dir dabei zu helfen, Dich selbst besser zu verstehen – Deine Muster, Prägungen und Konditionierungen, die oft unbewusst Dein Handeln bestimmen. Indem Du lernst, diese zu erkennen und bewusst damit umzugehen, schaffst Du Dir Raum zwischen Reiz und Reaktion. Wie Viktor Frankl sagte: „Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum. In diesem Raum liegt unsere Macht zur Wahl unserer Reaktion. In unserer Reaktion liegt unser Wachstum und unsere Freiheit.“

Gleichzeitig verstehe ich, dass es Momente gibt, in denen Du schnelle, konkrete Unterstützung brauchst – wenn Du an einem bestimmten Thema festhängst oder kurzfristige Lösungen suchst. Auch in solchen Fällen begleite ich Dich.
Dabei achte ich jedoch immer darauf, dass selbst diese kurzfristigen Interventionen auf einer nachhaltigen Grundlage basieren und Dir helfen, langfristig mehr Gelassenheit und Selbstbestimmung in Deinem Leben zu erreichen.

Egal, ob Du auf der Suche nach einer tiefergehenden Begleitung bist oder einen kurzfristigen Impuls brauchst – mein Ziel ist es, Dich dabei zu unterstützen, wieder in Kontakt mit Dir selbst zu kommen und Deinen Weg zu finden.

Mein tieferes Anliegen – meine Steckenpferd

Da ich selbst sehr genau weiß, wie es sich anfühlt, im Leben zu straucheln und sich nicht auf der richtigen Spur zu fühlen, ist mein tieferes Anliegen, Dich dabei zu unterstützen, wieder in Kontakt mit Deinem inneren Kompass zu kommen – dem Teil in Dir, der Dich sicher durch das Leben führt, auch wenn es stürmisch wird. Viele von uns verlieren diesen Kontakt im Laufe der Zeit, durch äußeren Druck, gesellschaftliche Erwartungen oder innere Überzeugungen. Doch dieser innere Kompass ist da, immer – er zeigt Dir den Weg zu Deinem authentischen Selbst, Deinen wahren Bedürfnissen und Deinem ganz eigenen Lebensrhythmus.

Indem Du lernst, wieder auf Deine innere Stimme zu hören, kannst Du selbstbestimmter und mit mehr Vertrauen in Dich und Deine Entscheidungen durchs Leben gehen. Dies ist keine schnelle Veränderung, sondern ein Prozess, der Zeit, Aufmerksamkeit und Geduld braucht. Doch wenn Du diesen Weg gehst, wirst Du merken, wie Du Schritt für Schritt mehr Klarheit, Ruhe und Verbundenheit mit Dir selbst und der Welt um Dich herum findest.

Meine Schwerpunkte – Stressbewältigung, Burnout-Prävention und Führungskräfte-Mentoring

Meine Erfahrung hat mir gezeigt, dass nicht jeder in allen Bereichen gleichermaßen gut und sicher begleiten kann – und das ist in Ordnung. Ich bin davon überzeugt, dass gerade dort, wo wir selbst ähnliche Erfahrungen gemacht haben, eine besonders authentische und tiefgehende Unterstützung möglich ist.

Aufgrund meiner eigenen Geschichte habe ich mich darauf spezialisiert, Menschen zu begleiten, die von Stress und Burnout betroffen sind. Außerdem unterstütze ich Führungskräfte darin, ihre eigene Führungspersönlichkeit auszugestalten und mit den vielfältigen Anforderungen besser zurechtzukommen.
Diese Themen berühren mich auf einer ganz persönlichen Ebene, und genau deshalb kann ich einfühlsam und mit echtem Verständnis an Deiner Seite stehen. Gleichzeitig sorgen meine fundierten Ausbildungen dafür, dass ich professionell bleibe und klare Grenzen wahre.

Du kannst sicher sein, dass ich nicht nur theoretisch weiß, wie es sich anfühlt, sondern auch aus eigener Erfahrung spreche. Dabei halte ich Dir einen sicheren Raum und biete Dir eine verlässliche Unterstützung – Schritt für Schritt, ganz in Deinem Tempo.

»Zwischen Reiz und Reaktion liegt einer Ort, der nennt sich Freiheit.«

Viktor Frankl

Ich biete Dir zwei grundlegende Formate an, um Dich in Deiner aktuellen Lebenssituation individuell und ganzheitlich unterstützen zu können. Dabei steht für mich die nachhaltige Bearbeitung der Ursachen im Vordergrund, nicht nur die Behandlung von Symptomen.