Impulscoaching
Manchmal stehen wir zu uns selbst wie mit der Nasenspitze am Spiegel. Da bedarf es der Distanz eines Außenstehenden, um uns zu erkennen.
Wenn Du den Wald vor lauter Bäumen nicht siehst…
Ich kann Dir keine „5-Schritte zur Lösung“ anbieten, doch meine volle Präsenz, meine ganze Expertise und Kompetenz, um Dich darin zu unterstützen, Deine eigenen Antworten zu finden.
Wieso ich es Impulscoaching nenne
Wir sind uns selbst gegenüber oft blind oder möchten naturgemäß auf manche Dinge nicht blicken. Dann braucht es die Distanz und den Blick eines Außenstehenden.
Wenn also gerade Chaos in Dir herrscht, Du den Weg nicht siehst, dann können Dir meine Impulse Klarheit bringen. Und dabei bringen sie nur ans Licht, was ohnehin in Dir ist.
Denn mit meinem Impulscoaching helfe ich Dir dabei, Dir selbst (wieder) zuzuhören und Dein eigener Ratgeber zu werden. So findest Du Deinen inneren Kompass, der Dir Deinen Weg weist.
Deshalb glaube ich an das Prinzip der minimal-invasiven Unterstützung, weil Du selbst ganz genau weißt, was gut und stimmig für Dich ist. Du darfst es Dir nur wieder bewusst machen. Und dazu helfen Dir meine Impulse. Denn, um selbst wieder den Weg zu sehen und Klarheit über den nächsten Schritt zu haben, bedarf es oft nicht viel.
Ein Wort, ein Satz und es macht Klick!
Das Besondere meiner Coachingmethode ist, dass es keine Methode gibt!
Mit Empathie, gesundem Menschenverstand und vor allem mit viel Herz und Intuition begleite ich Dich bei Deinem speziellen Thema. Dabei stehst Du im Mittelpunkt, denn Du bist Dein größter Experte. Ich helfe „nur“, das in Dir liegende Wissen über den nächsten Schritt und mögliche Lösungen ans Licht zu bringen. Ich begleite Dich insbesondere mit sehr feinem Gehör, einer aufmerksamen Wahrnehmung, gezielten Fragen und Impulsen. Das soll Dir ermöglichen, Deine eigenen Antworten zu finden. Diese sogenannten Impulse dienen als Inspiration, zeigen andere Sichtweisen und Perspektiven auf und sollen anregen, nicht indoktrinieren.
Damit Du fortan „wegemutig“ und damit beherzt und kraftvoll Deinen eigenen Weg gehen kannst.
Und weil jeder Mensch einzigartig ist, gehe ich nicht mit einer festen Methodik und Systematik vor, sondern bediene mich intuitiv all der Dinge, die ich gelernt und selbst erfahren habe. So entsteht eine individuelle, auf Dich und Deine Belange zugeschnittene Kombination verschiedener Elemente aus der Persönlichkeitsentwicklung und der Körpererfahrung. Dabei fließen ebenso Komponenten und mein Know-how aus meinem beruflichen Alltag in der Wirtschaft und der Arbeit mit Menschen sowie der Gedanke des Pilgerns mit ein.
Wie passt Pilgern und Coaching zusammen?
Meiner Meinung nach sehr gut. Ich bin selbst bereits mehrere Tausend Kilometer gepilgert und habe dabei die unglaublich transformierende Wirkung erfahren.
Denn, durch die äußere Bewegung kommt auch im Inneren etwas in Gang. Für mich bedeutet daher Pilgern, sich auf den Weg zu machen, sich besser zu verstehen, wieder klar zu sehen, was im Leben wichtig ist, was sich verändern soll, was bleiben kann und was gehen darf. Es ist ein Weg der inneren Einkehr. Die Kraft der Natur unterstützt dabei zusätzlich, denn sie öffnet Räume, wo Wände oftmals gedanklich Grenzen setzen.
Daher integriere ich gerne in mein Coaching das Gehen durch die Natur. In intensiven GEHsprächen wechsle ich zwischen Coaching im Gehen und Schweigephasen, in denen Du durch gezielte Impulse direkt ins eigene Erleben geführt wirst, also in einen inneren Prozess.
Ziel des Coachings – Deinen inneren Kompass (wieder) finden
Ein allgemein gültiges Richtig oder Falsch gibt es für den Lebensweg nicht. Es zählt, was für Dich richtig und stimmig ist. Nur das schenkt Dir Zufriedenheit.
Meine wesentliche Erkenntnis ist, wer einmal in Kontakt mit seinem Innersten gekommen ist, hat den Kompass gefunden, der ihn durchs Leben führt. Man nennt es auch wieder verbunden sein mit der eigenen Intuition oder dem Bauchgefühl. So ist es mein Ziel, Dich in meinem Coaching dieser in Dir liegenden Kraft wieder näherzubringen, so dass Du zukünftig mit diesem Kompass auch auf holprigen Straßen achtsam in Verbindung bleibst und navigieren kannst.
Du willst gleich loslegen?
Meine Coaching-Angebote
Meine Erfahrung hat mir gezeigt, dass nicht jeder in allen Bereichen gleichermaßen gut und sicher begleiten kann – und das ist in Ordnung. Ich bin davon überzeugt, dass gerade dort, wo wir selbst ähnliche Erfahrungen gemacht haben, eine besonders authentische und tiefgehende Unterstützung möglich ist.
Aufgrund meiner eigenen Geschichte habe ich mich darauf spezialisiert, Menschen zu begleiten, die von Stress und Burnout betroffen sind. Außerdem unterstütze ich Führungskräfte darin, ihre eigene Führungspersönlichkeit auszugestalten und mit den vielfältigen Anforderungen besser zurechtzukommen.
Diese Themen berühren mich auf einer ganz persönlichen Ebene, und genau deshalb kann ich einfühlsam und mit echtem Verständnis an Deiner Seite stehen. Gleichzeitig sorgen meine fundierten Ausbildungen dafür, dass ich professionell bleibe und klare Grenzen wahre.
Du kannst sicher sein, dass ich nicht nur theoretisch weiß, wie es sich anfühlt, sondern auch aus eigener Erfahrung spreche. Dabei halte ich Dir einen sicheren Raum und biete Dir eine verlässliche Unterstützung – Schritt für Schritt, ganz in Deinem Tempo.
Stress-Coaching
Du verstehst Deine Stressauslöser und erkennst die Ursache. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, die Dir helfen, Stress effektiv zu bewältigen. Du lernst neue Verhaltensweisen, um mehr Gelassenheit in Deinen Alltag zu bringen.
Burnout-Coaching
Wenn Du erste Anzeichen eines Burnouts spürst oder bereits gefährdet bist, helfe ich Dir, Wege zur Prävention und nachhaltigen Erholung zu finden.
Außerdem begleite ich Dich bei der beruflichen Wiedereingliederung.
Führungskräfte-Mentoring
In dieser Einzelbegleitung begleite ich Dich dabei, Deine berufliche Rolle zu stärken und Deine natürliche, individuelle Führungs-persönlichkeit auszubilden. Außerdem lernst Du mit Druck besser umzugehen.
Du möchtest tiefer gehen?
Du möchtest tiefer gehen und ein umfassenderes Verständnis für Dich gewinnen?
Dann ist vielleicht Gestalttherapie das Richtige für Dich.